WAT IS ONTZUREN?

Ontzuren is het actief bezig zijn met het reguleren van uw zuurgraad. Dit doet u door enerzijds te letten op verzurende factoren en deze te beperken, en anderzijds door de juiste voeding en supplementen te nemen om zuren uit het lichaam te verwijderen.

Verzuring

Verzurende factoren beperken

Er zijn 7 factoren bekend die het lichaam verzuren. Dit zijn:

Verkeerde voeding
Genotsmiddelen
Stress
Straling
Chemische medicijnen
Levenswijze
Milieuverontreiniging

Door te begrijpen hoe deze factoren van invloed zijn bent u beter in staat om verzuring tegen te gaan.

Bekijk alle verzurende factoren >>

Voeding en supplementen

U kunt de verzuring van uw lichaam beperken door hoofdzakelijk basische voeding te eten. In de huidige samenleving is het echter onmogelijk om alle verzurende factoren te vermijden. Om deze reden kunt u het beste supplementen nemen om actief te ontzuren. Producten als natriumbicarbonaat en speciale kruidenthee zijn hiervoor bijzonder geschikt.

Bekijk alle verzurende en basische voeding >>

Bekijk mogelijk supplementen om te ontzuren >>